Как правильно вставать в уличной драке. Приемы Джиу джитсу, Грэпплинг, MMA.
По-настоящему важная, но часто не получающая должного внимания часть поединка - способность встать на ноги в то время, как ваш противник нападает на вас из положения стоя. Практически все поединки заканчиваются, когда один или оба противника находятся на земле. Очень часто встречается ситуация, когда один из соперников сбит с ног, в то время как другой продолжает стоять. Это очень опасное положение. Боец, оставшийся на ногах, может наносить удары лежащему сопернику и пресекать все его попытки подняться. Если вы не сможете правильно встать, то получите отличную возможность закончить бой на земле - только на этот раз без сознания! Так обычно происходит, когда один из противников наносит мощный удар рукой или ногой, сбивая вас на землю и оставаясь на ногах. Бывают другие причины - например, когда вы пытались сильно ударить соперника и сбить его с ног, но или промахнулись, или он защитился так, что остался на ногах, а вы упали. Возможно, что он бросил вас и продолжил стоять, а может статься, что ему просто не нравится бороться в партере, и он поднялся. Как бы не развивались события, вам необходимо знать, как встать быстро и без лишнего риска.
Выполнение приема вставание в уличной драке:
1. Вы находитесь на земле, в то время как соперник продолжает стоять - в реальных поединках это распространенная и крайне опасная ситуация. Первая цель - принять правильное положение. Привстать и отставить назад руку, опираясь на нее. Передняя рука защищает голову и лицо. Передняя нога согнута, защищая ребра и область паха. Ступня задней ноги находится напротив передней ноги противника. Это достаточно прочная защитная позиция. Если соперник кинется вперед, обрушивая на вас шквал ударов, то можно упасть на спину с поднятой для защиты ногой, ударить в ответ, а затем, после того, как он отступит, ввернуться в то же положение.
2. Начиная вставать на ноги, необходимо уменьшить угрозу со стороны соперника, чтобы спокойно подняться. Чтобы заставить соперника отступить, выбрасывается вперед та нога, которая находилась возле передней ноги соперника. Цель удара - переднее колено соперника. Обратите внимание на то, что передняя рука находится высоко, защищая голову.
3. Заставив соперника отступить, появляется возможность подняться. Используя опорную руку и ногу, не наносившую удар, оторвать от пола бедра и ягодицы и возвратить ударную ногу.
4. Одним плавным движением отвести ударную ногу назад, пока она не окажется за задней рукой. Обратите внимание, что передняя рука все время поднята для защиты.
5. Выпрямиться и возвратиться в обычную боевую стойку. Движение совершается очень быстро. Очень важно научиться выполнять его свободно, поскольку подобные ситуации встречаются сплошь и рядом, а цена ошибки слишком высока. Вы можете практиковать его в одиночку, представляя стоящего перед вами соперника.
Источник информации:
«Бразильское Джиу-Джитсу. Теория и техника. Ренцо и Ройлер Грейси» - Феникс. Ростов-на-Дону 2005.
Ссылки на социальные сети ПрофПриемы MMA:
Вконтакте
Дзен
Youtube @profpriemymma
#bjj #mma #грэпплинг
2 views
1836
574
1 month ago 00:45:45 1
Схема греха : 6 ступеней / законы любви ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 2
1 month ago 00:09:15 1
МАЧЕТЕ ОРАКУЛ
1 month ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
1 month ago 00:01:01 1
АКЦИИ СОВКОМБАНК ОБЗОР 📈 #инвестиции #акции #трейдинг #trading
1 month ago 00:29:55 1
Ефимов. УКАЗ #809 ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ
1 month ago 00:28:35 1
Уроки на салфетках. Урок 6. Принцип пяти-командности.
1 month ago 00:05:25 1
ВСТУПИЛ В ДПС НА РУСЬ МОБАЙЛ / ПУТЬ ГОССНИКА НА РУСЬ РП
1 month ago 00:01:00 1
Зачем учить то, что знаешь?! инициалы – initials #english #englishvocabulary#английскийдляначинающих
1 month ago 00:01:00 1
Как легко почистить грецкие орехи! #грецкиеорехи #орех #кухня #кулинария #советы #новыйгод #праздник
1 month ago 00:12:30 1
Как пользоваться лазертаг-оборудованием. Первые шаги
1 month ago 00:01:46 1
1 ЛОЖКА В КОМПОСТ и ПЕРЕПРЕЮТ ДАЖЕ КОСТИ! Безопасный БЫСТРЫЙ СУПЕРкомпост уже для ОСЕННИХ посадок.
1 month ago 00:58:56 1
Дмитрий Goblin Пучков: Как стать популярным на Youtube? Не пей и не воруй - слава сама тебя найдет.
1 month ago 00:07:52 1
Как реагировать на ОСКОРБЛЕНИЯ или ОБИДУ правильно?
1 month ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
1 month ago 01:46:23 1
Эфир #1. Гималайский йог Атма Прем Гири
1 month ago 00:59:18 1
ПУЧКОВ (Goblin) о российском обществе, коррупции в армии, мобилизации и эмиграции из России
1 month ago 00:21:10 1
КВАШЕНАЯ КАПУСТА НА ЗИМУ ЛЕЧЕБНАЯ САМАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ПОЛЕЗНАЯ И ВКУСНАЯ ХРУСТЯЩАЯ@obovsemsmarusya
1 month ago 00:17:00 1
Очистите печень БЕЗ ТАБЛЕТОК и ВРАЧЕЙ! ПЕЧЕНЬ как в 20 лет
1 month ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
1 month ago 00:29:53 1
⚡ КАК МГНОВЕННО ПОДНЯТЬ ВАШУ ВИБРАЦИЮ (даже в трудные времена)
1 month ago 01:17:15 1
НА БАЗЕ Дмитрий Пучков: как нужно жить, чтобы стать Гоблином
1 month ago 00:01:30 1
Продукты ежедневного использования. Опыт применения.
1 month ago 00:12:15 1
Мультик про здоровье зубов - ЗАДАЧА ПО ЗУБАМ «Команда Познавалова» Как правильно чистить зубы
1 month ago 00:39:55 1
Рекрутинг как дейтинг, или как правильно написать вакансию