Созависимость в отношениях. Освобождение от эмоциональной зависимости в 4 шага. Практика
Эмоциональная зависимость и созависимость в отношениях неизбежна, ибо она всегда присутствует в паре, в которой есть любовь.
Канал “Индивидуум“ Метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий:
Для личной связи со мной и личной терапии
Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах групповой терапии:
1. Бесплатно. Денежные метаморфозы:
2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем:
3. Месячная программа с психотерапевтом в группе:
Эмоциональная зависимость -это потеря собственной автономности по эмоциональным причинам.
Происходит неизбежно по причине вкладывание в другого собственных эмоций, чувств, ресурсов в ожидании в замен только о него желаемых дивидендов
Зависимость держится только на чувствах самого человека.
Первый и самый главный шаг на пути освобождения от зависимости - это принять решение выйти из нее.
Ведь у вас также есть причина почему вы не хотели закончить с ней.
Зависимость может быть не только на любви но и на Гневе
Зависимость сложнее всего решить, пока ты не вернешь свои чувства
Человек по сути отдает кусочек себя для другого, и для того чтобы получить свою целостность и независимость, нужно вернуть свои части.
Все другие способы это самообман
Задача - отпустить то, что нам не принадлежит, и забрать, то что инвестировали в другого.
Детальный алгоритм по выходу из Зависимости:
Поддержка своей уязвимой части. Взращивание себя, выход из жертвы
Возврат своих инвестиций: чувств, эмоций, ресурсов, частей личности
Возврат чужих чувств, представлений, ограничивающих предписаний, ожиданий обьекту зависимости
Разрешения ребенку жить собой, свободно, делать то, что хочет он
Содержание:
00:00 С чем будем работать
00:44 Что такое Эмоциональная зависимость
01:58 Три вида Зависимости в отношениях
04:21 Эмоциональные инвестиции главная причина зависимости
06:05 Последствия Зависимости
08:13 Что нужно сделать чтобы выйти из зависимости
10:38 Что дает забирание эмоциональных инвестиций
12:17 Детальный алгоритм по выходу из Зависимости
14:59 Как наше воображение связано с чувствами, эмоциями и Зависимостью
16:07 Подготовка к практике. Рекомендации
17:58 Выполнение Медитации перед упражнением
20:14 Выполнение упражнения
36:53 Рекомендации после выполнения упражнения
#созависимостьвотношениях #зависимостьвотношениях #зависимость #эмоциональнаязависимость #зависимостьотродных #любовнаязависимость
1 view
416
120
2 weeks ago 01:50:51 1
ПОХОРОНИТЕ МЕНЯ ЗА ПЛИНТУСОМ
2 weeks ago 01:01:43 1
Солевая зависимость в Казахстане. Как бросить скорость? Последствия солей.
2 weeks ago 00:51:39 1
Эго-состояния. Транзактный анализ. Эрик Берн. Родитель. Взрослый. Ребенок. Дисфункциональная семья.
2 weeks ago 00:52:11 1
Б. и Дж. Уайнхолд Освобождение от созависимости аудиокнига главы 14 и 15 Созависимость
2 weeks ago 01:25:57 1
Полина Гавердовская: созависимые состояния через призму понятия психологических границ