Звезда пляжного бодибилдинга Денис Гусев делится секретами, как получить идеальную мужскую фигуру

Каждый мужчина хочет иметь фигуру в виде перевернутого треугольника. Правильная мужская фигура с хорошими пропорциями плеч, бицепсов и пресса, при этом не перекачанная - вот цель, которую преследуют адепты Men’s Physique (пляжный бодибилдинг). Звезда пляжного бодибилдинга Денис Гусев в интервью «Советскому спорту» рассказал, как эффективно наращивать сухую мышечную массу, не изнуряя себя диетами и физическими нагрузками сверх меры. По мнению Дениса Гусева, новичок, пришедший в спортзал, всего лишь за год с