Вариант 1.
Как завязывать правильный узел на поясе в карате.
Шаг 1: Аккуратно сложите пояс пополам. Затем разверните его, держась за центр, и прижмите центр пояса чуть ниже пупка.
Шаг 2: Оберните оба конца пояса за спиной, а затем аккуратно обернув вокруг талии вытяните оба конца пояса перед собой.
Один конец пояса должен быть чуть длиннее второго. Убедитесь что пояс лежит ровно.
Шаг 3: Прижмите более короткий конец к центру живота, чуть ниже пупка, и более длинный конец нужно в нахлест наложить и продеть его снизу вверх под всеми частями пояса. Кончик пояса должен проходить под той частью, которая касается тела. В результате концы пояса должны смотреть вверх и вниз.
Шаг 4: Верхний конец пояса мы накладываем на правый.
Шаг 5: Продеваем верхний конец в образовавшуюся петлю и затягиваем обычный узел.
Вариант 2.
Как завязывать пояс в Джиу-джитсу.
Первый вариант завязывания пояса хорош своей простотой, но если пояс сделан из более жесткого материала, то он будет развязываться. Существует еще один способ завязывания. Второй способ завязывания пояса используют в Дзюдо и Джиу-джитсу, так как он более надежно держит узел.
Итак чтобы правильно завязать пояс первые три шага нужно выполнить как и в первом варианте.
Шаг 1: Аккуратно сложите пояс пополам. Затем разверните его, держась за центр, и прижмите центр пояса чуть ниже пупка.
Шаг 2: Оберните оба конца пояса за спиной, а затем аккуратно обернув вокруг талии вытяните оба конца пояса перед собой.
Оба конца пояса должны быть одинаковыми по длине. Убедитесь что пояс лежит ровно.
Шаг 3: Прижмите один конец к центру пояса, а другой конец нужно в нахлест наложить и продеть его снизу вверх под всеми частями пояса. Кончик пояса должен проходить под той частью, которая касается тела. В результате концы пояса должны смотреть вверх и вниз.
Шаг 4: Верхний конец пояса сверху вниз нужно продеть между обернутыми частями пояса и оставить небольшое “ушко”. В результате этого шага продетый конец пояса должен располагаться рядом с нижним концом.
Шаг 5: Нижний конец пояса поднимаем вверх и продеваем в “ушко” сверху вниз, а также просовываем за двумя частями пояса так, чтобы этот конец пояса проходил под той частью, которая касается тела.
Шаг 6: Затягиваем так чтобы концы были одинаковой длины
9 views
823
229
7 months ago 00:00:59 1
Как завязать узел Двойная петля и восьмерка
7 months ago 00:12:31 1
Технологическая подготовка производства. Основные задачи подготовки производства
7 months ago 00:17:51 1
Его хотели НАГНУТЬ в тюрьме, но он оказался КРУТЫМ БОКСЕРОМ
7 months ago 00:03:20 1
МУРАШКИ ОТ ЭТОЙ ПЕСНИ! ДУШУ РВЁТ! ВОЙНА - Александр Разгуляев
7 months ago 00:03:11 1
Jax - Лилия (Lyrics-текст)
7 months ago 00:05:00 2
НА СТРОЙКЕ//Тупой Пацык//Не Может//ЗАВЯЗАТЬ УЗЕЛ 10МИН.
7 months ago 00:38:29 1
ВОЗРОЖДЕНИЕ РОДОВЫХ ОБЩИН или НА ПОЛЕ РФ ЗАВЯЗАЛАСЬ ПОТАСОВКА Сургут
7 months ago 00:48:05 1
Люди, как реки... (1968 год) мелодрама
7 months ago 00:13:35 117
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить | Илсе Санд
7 months ago 01:50:33 1
Гио Пика — как живет звезда шансон-рэпа: хит с Кравцем, невеста, родная деревня / Вписка
7 months ago 00:05:44 1
Как завязать платок на шею - 11 способов. Как красиво завязать платок.
7 months ago 00:02:03 1
Простые способы как завязать платок 50*50
7 months ago 01:49:25 1
Баста — побег из дома в 15, ссоры с Гуфом, семья. Как живет отец русского рэпа / Вписка
7 months ago 00:05:55 1
Как заменить пасик из нити на электро прялке ЧАРÝНÍЦА (ЧАРОВНИЦА)
7 months ago 00:10:40 1
Знаменитости инфоцыгане. Чему учат за деньги Боня, Тодоренко, Тарасов и другие знаменитости
7 months ago 01:15:09 1
Исповедь жены шизофреника: ПАРАНОИДАЛЬНАЯ ШИЗОФРЕНИЯ! Острый бред, мания величия! ЛЮБОВЬ или КОРЫСТЬ
7 months ago 01:41:29 1
Алексей Водовозов про упоротых дельфинов, тест на алкоголизм, белую горячку и лечение похмелья
7 months ago 00:53:36 1
“И не введи нас во искушение...“ Бесы Виктории НАСЫРОВОЙ
7 months ago 00:23:51 1
Ветчина в ветчиннице Полный рецепт приготовления Очень просто и очень вкусно !
7 months ago 02:50:00 1
Троянова – русская актриса во время войны / Troyanova – Russian Actress During War
7 months ago 01:18:00 1
После 2500 женщин их восприятие меняется. Интервью с Порноактером: Онлифанс, Министр и эскортницы
7 months ago 00:25:37 1
Где больше помогут дедушке? в МОСКВЕ или в МАХАЧКАЛЕ? СОЦИАЛЬНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
7 months ago 00:04:24 1
Дискотека Авария VS Жуки — Влечение / Шире вселенной горе моё (Официальный клип, 2000) [HQ]
7 months ago 00:05:13 1
Обновила старую гладильную доску. Результат выше всяких похвал