Кому нельзя делать перевернутые позы. Пройти тест. Асаны для улучшения венозного оттока.

Кому противопоказано делать перевернутые позы типа плуг (Халасана) или березки (Сарвангасана), Пройдите тест и определите, подходят ли они вам. Если тело не готово к выполнению этих асан, это может навредить и спровоцировать головные боли и боли в шее. Курс “Йогатерапия для женского здоровья“ ✪ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤ Я в Телеграм - ➤ Я в Яндекс Дзен - ➤ Я в Инстаграм - ✪ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ✪ МОЙ САЙТ: #йогатерапия #женскоездоровье