АТТЕСТАЦИЯ | 11 КЮ | ЭКЗАМЕН | ПОЛНЫЙ РАЗБОР ПРОГРАММЫ | WKF
0:00 - начало видео
0:20 - ОФП
4:21 - КИХОН
22:53 - КИХОН-КУМИТЭ
32:14 - КУМИТЭ (фантом-кумитэ)
37:58 - ТЕОРИЯ
39:32 - завязывание пояса
Привет! В этом видео вы узнаете :
Как правильно делать - ПРЕСС (СКРУЧИВАНИЯ), ПРИСЕДАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ, НАКЛОНЫ СИДЯ и “БЕРЁЗКУ“
Так же ознакомитесь с “КИХОН“ -
· чоку-цуки
· аге-уке
· сото-уке
· учи-уке
· гедан-барай
· мае-гери
Затем, сможете повторить вместе со мной - “КИХОН КУМИТЕ“
перемещение в КАМАЕ вперёд и назад:
· обычный шаг
· приставной шаг
· скольжение
· Удары от подбородка
· Удар ГЬЯКУ-ЦУКИ в камае
Далее, после просмотра, вам удастся продемонстрировать - “ФАНТОМ-КУМИТЕ“
· правильные перемещения вокруг “фантома“
· удар гьяку-цуки (ЧУДАН)
· удар гьяку-цуки (ДЗЁДАН)
Ну и после, я уверен что вы постараетесь быстро запомнить главные правила “этикета“ :
1. Нельзя ходить в зале без сменной обуви
1 view
586
140
2 months ago 00:01:25 2
О компании ИНБИТЕК
2 months ago 00:03:26 1
Дымом половодье — музыка Д. Катрича, слова С. Есенина
2 months ago 00:01:00 1
ГИА есть ✅ НО ЭТО НЕ ЕГЭ И ОГЭ 🔥 #законрулит #родителирулят
2 months ago 01:11:55 28
Онлайн-практикум “Актуальные вопросы ГИА-11. Решаем задачи по теории вероятностей и статистике.
2 months ago 00:06:21 1
Подача заявления на аттестацию по промышленной безопасности в Ростехнадзор через Госуслуги
2 months ago 00:01:08 1
Научный центр профессионального образования «НЦПО» приглашает учеников!
2 months ago 00:02:09 1
Аттестация на белый пояс (дети)!
2 months ago 01:29:48 1
Аттестация новые вопросы
2 months ago 02:19:26 1
Онлайн семинар «Эволюция отдела продаж»
2 months ago 00:22:01 1
Константин Феоктистов, SberCloud: о гарантиях безопасного облака и минимизации риска внешних атак
2 months ago 00:07:52 1
Право с условием!? Школы агитируют только на ГИА. Про ИА, как будто, забыли.
2 months ago 00:02:46 1
Это издевательство над детьми: пример вопроса из теста по окружающему миру
2 months ago 03:33:50 1
Обзорная и трассы: сдаём аттестацию
2 months ago 02:15:52 1
СОТНИ ДАРМОЕДОВ ОСТАНУТСЯ НА УЛИЦЕ🙆 24-25 год, ГИА, ЕГЭ и ОГЭ
2 months ago 00:56:37 1
Теория на 1 уровень, черновик беседы
2 months ago 00:07:08 1
Аттестация на пояса 2020 по Бразильскому джиу джитсу, bjj, клуб единоборств варяг
2 months ago 00:01:50 1
Кумитэ с одним противником. Михаил Шилов
2 months ago 00:03:14 1
Результаты проведения ГИА
2 months ago 00:00:31 1
МАВАШИ ГЕРИ ЧУДАН/ДЗЕДАН
2 months ago 00:03:27 1
Как я готовлюсь к сдачи аттестации. №2 | Семейное образование
2 months ago 00:28:08 1
Замена удостоверения ГИМС, открытие районов плавания и типов судов, аттестация
2 months ago 00:18:42 1
Фильм “Переаттестация“ (Бурунов, Миногарова, Вахрушев, Друбич, Камынина, Гутов)
2 months ago 00:48:03 1
Эмоциональный интеллект и способы его развития (Вебинар - Итоговая аттестация ТРМ)