6 КОШЕК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ на каждый день! | Йога для начинающих | Йогатерапия

Уроки для спонсоров канала доступны членам КЛУБА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ👌 Как в него попасть 👉 На сайте 👉 ► Вступить в КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ ► Купить курс “Здоровый Позвоночника и Осанка“. ► Записаться на индивидуальное занятие. Приглашаю на бесплатный онлайн мастер-класс ШЕЯ - ВСЕМУ ГОЛОВА, где мы основательно разберемся в вопросе здоровья шеи и закрепим теорию практикой👌 Регистрируйтесь 👉 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:00​ Вступление 01:30 Кошка №1. Прогиб-наклон. 03:30 Кошка №2. Боковой наклон. 04:45 Кошка №3. С рукой и ногой. 06:40 Кошка №4. Скручивания. 08:02 Кошка №5. На предплечьях. 09:45 Кошка №6. Подзаборная. 11:08 Собака мордой вниз. 12:49 Заключение. Итоги. ОПИСАНИЕ КОМПЛЕКСА: Терапевтический комплекс йоги для начинающих главная задача которого убрать тугоподвижность, скованность и боль в спине. Позволит улучшить состояние межпозвонковых суставов, дисков, мышц. Идеален при остеохондрозе позвоночника! ВЫПОЛНЕНИЕ КОМПЛЕКСА ПОЗВОЛИТ: ✅ Улучшить состояние спины и шеи ✅ Снять мышечные зажимы и спазмы ✅ Убрать тугоподвижность и скованность ✅ Улучшить самочувствие и качество жизни ✅ Вылечить остеохондроз позвоночника ✅ Справиться с болью в спине ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ: ►Telegram: 👉 ►Инстаграм: 👉 ►Facebook - ►Вконтакте - РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ: Йога-терапия, упражнения и комплексы: 👉 Всё, что нужно для правильной осанки: 👉 Здоровая спина и шея: 👉 ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ✓ Практический канал по йога-терапии. ✓ Адекватный и здоровый подход к йоге ✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только. ✓ Доступные упражнения и последовательности. ✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью. АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ. ► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”) ► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.) ► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды) ► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования” ► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия) ► Участник научных конференций “ScolioRussia2020“ и “Боль в спине“, “Практическая йога-терапия“ и “Наука-Йоге“. ► Преподаватель йоги c 2009 года Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖 #павелбарсуков #йогадляначинающих #йогатерапия #йогавмоскве #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #йоготерапия #здороваяпоясница