За сколько дней можно похудеть на 7 кг.? День первый.
Всем привет. Мы начинаем наш очередной проект. Это своеобразный опыт неограниченный по времени. Закончится, когда будет достигнут результат, указанный в названии. Начинаем мы с веса ужаснейшего((( Я - 84,5кг. (опять поправилась обжора), Денис - его вес писать не буду, он взвесился до и будет взвешиваться каждые три дня. Его весовые показатели (если получится) будут в конце проекта.
Итак завтрак (без всяких КБЖУ) - гречневая каша на воде, перекус - овсяная оладья с яблоком, обед - сул грибной, 1 ст.ложка вареного риса и котлета, полдник - овсяная оладья с яблоком, ужин - кабачки с курицей и помидорами, запеченные в духовке.
P.S. Ночной жор - кефир и зефир по минимуму.
И у нас есть страница в Дзене - DisaMatb
Если Вам понравилось видео, Вы можете помочь нам развить канал.
Для этого нужно подписаться и поделиться нашим видео)
Поддержать канал и участников можно также по номеру карты 2202 2022 4546 3009
Для связи, предложений и посылок электронная почта -bhbyf1053@
1 view
150
46
3 weeks ago 00:33:01 1
Сколько зарабатывает Сечин? Любовницы друзей Путина за ваш счет
3 weeks ago 00:28:09 1
Как устроен рынок органов: черные трансплантологи, коммерческие доноры и смертельные туры
4 weeks ago 00:40:40 1
Апатриды: непридуманная жизнь людей без гражданства
4 weeks ago 00:33:44 1
ГЛАЗ САХАРЫ ГЕОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАГАДКА СТОИТ ЛИ ЕХАТЬ? ЦЕНА? МАВРИТАНИЯ 2025. ЧАЙ. ДЫРА. ЮНЕСКО. ТИРДЖИТ
4 weeks ago 00:24:46 1
Простите за беспокойство. Или человек, который продает(ся) // Ирина Штерк. Между строк.
4 weeks ago 00:36:13 1
О вечном: УАЗ или НИВА | Мнение владельца | Почему все покупают уаз после нивы?
4 weeks ago 00:48:07 10
Что ОТКОПАЛИ на Дальнем Востоке и почему молчат Историки ?
4 weeks ago 00:28:13 1
ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит
4 weeks ago 00:12:39 1
Монах против Путина: Почему патриарх и верующие поддерживают войну. Наша церковь больна
4 weeks ago 00:31:12 1
Ловушка счастья: пятничные алкоголики и как распознать угрозу ❗
1 month ago 01:53:23 1
Екатерина Шульман. Демократия сдулась? Почему мир правеет и голосует за диктаторов?
1 month ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
1 month ago 00:48:56 1
УЛИЦКАЯ: “Почему это не заканчивается“: Путин, Сталин, Трамп, Солженицын, ГУЛАГ и Прилепин. ИНТЕРВЬЮ
1 month ago 00:47:43 12
Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества США
1 month ago 00:23:35 2
Кирилл Яковенко о деньгах, игроках и медиафутболе
2 months ago 00:10:13 66
КУРЬЕР НА ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДЕ В ЯНДЕКС ДОСТАВКЕ 2025 | Сколько заработал за 1 день в январе на kugoo ?
2 months ago 00:46:11 1
Веллер. Ботинок Трампа по яйцам Путина, снос памятника Высоцкому в Одессе, разрушение ЕС, развал РФ
2 months ago 00:20:15 1
ПОХОРОНЫ РОССИИ: ВОТ ПОЧЕМУ РФ СКОНАЕТ КАК СОВОК
2 months ago 00:13:50 1
МЕСЯЦ Я СДАВАЛ СВОЙ ПК В АРЕНДУ ДЛЯ ИГР, СКОЛЬКО ЗАРАБОТАЛ?
2 months ago 00:15:32 1
МАШИНА ВРЕМЕНИ И ТЕЛЕПОРТАЦИЯ В РУССКИХ СКАЗКАХ⚡ Квантовая физика это доказывает
2 months ago 00:15:20 3
Ты не сможешь платить за коммуналку в 2025 году!
2 months ago 00:04:09 1
Юля Паршута – По краю (Vegas City Hall, live, 2024)
2 months ago 00:11:14 1
Николай Платошкин о росте доллара: почему Песков не прав?
2 months ago 00:03:22 1
Как СНЯТЬ с себя НЕГАТИВ: Символ убирает ЛЮБУЮ негативную ИНФОРМАЦИЮ