За сколько дней можно похудеть на 7 кг.? День первый.
Всем привет. Мы начинаем наш очередной проект. Это своеобразный опыт неограниченный по времени. Закончится, когда будет достигнут результат, указанный в названии. Начинаем мы с веса ужаснейшего((( Я - 84,5кг. (опять поправилась обжора), Денис - его вес писать не буду, он взвесился до и будет взвешиваться каждые три дня. Его весовые показатели (если получится) будут в конце проекта.
Итак завтрак (без всяких КБЖУ) - гречневая каша на воде, перекус - овсяная оладья с яблоком, обед - сул грибной, 1 ст.ложка вареного риса и котлета, полдник - овсяная оладья с яблоком, ужин - кабачки с курицей и помидорами, запеченные в духовке.
P.S. Ночной жор - кефир и зефир по минимуму.
И у нас есть страница в Дзене - DisaMatb
Если Вам понравилось видео, Вы можете помочь нам развить канал.
Для этого нужно подписаться и поделиться нашим видео)
Поддержать канал и участников можно также по номеру карты 2202 2022 4546 3009
Для связи, предложений и посылок электронная почта -bhbyf1053@
1 view
150
46
3 weeks ago 00:01:40 1
Почему на пятках нарастает кожа 👌 Жесткая кожа на стопах
3 weeks ago 00:01:21 1
💳 Виды деятельности для заработка
3 weeks ago 00:13:09 1
[Fusion] ИГРАЛ 180 ДНЕЙ В SQUAD BUSTERS И ВОТ ЧТО Я ПОНЯЛ
3 weeks ago 00:04:14 1
[ГвоздиShow] Почему у тебя маленькая зарплата
3 weeks ago 00:28:01 1
[Всё из за Метало Копа] “ТАЙГА“ | ДЕЛАЮ ВСЁ ДЛЯ СПАСЕНИЯ СОБАК! “ЖИВУ В ИЗБЕ“ “СТРОЙКА КИПИТ“ НЕДЕЛЯ НА МЕГА ВОЛЬЕР!
3 weeks ago 00:00:20 6
Юрий Буданов из прошлого говорит нам базу. За что и почему воюет наша страна.
3 weeks ago 00:38:50 2
[Муз КРИТИК Моисей Великанов (LIVE 3 канал, стримы)] (ч1) РЕАКЦИЯ: Почему музыка муз блогеров г*вно? Пушной, Ваганыч, Сапрыкин.
3 weeks ago 00:01:42 1
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ХЛОЯ ТИНГ 💯 СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ УДЕЛЯТЬ НА РАСТЯЖЕК
3 weeks ago 00:01:17 1
🤒 ПОЧЕМУ БОЛЯТ СУСТАВЫ ПОСЛЕ НАГРУЗКИ 😎 СИНОВИТ КОЛЕНА МАЗИ
3 weeks ago 00:03:29 1
Дорогие мамы!
3 weeks ago 00:31:40 1
[MyGap] РОССИЯ (не) ЗАВИСИТ ОТ НЕФТИ и вот почему
3 weeks ago 01:07:00 2
[Муз КРИТИК Моисей Великанов (LIVE 3 канал, стримы)] РЕАКЦИЯ: Почему русский рок - такое г*вно? КиШ, Цой, Алиса, Ддт, Би 2, Аква
3 weeks ago 00:08:36 2
С Днём матери! | Поздравительный ролик от ГК «Европея» | А у нас на деревне
3 weeks ago 00:03:23 1
😁 Виниры в краснодаре отзывы 🔥 Виниры в луганске цена ✔
3 weeks ago 00:01:33 1
⛔ Точилка казак последняя версия цена ⚡ Какую купить точилку для ножей для дома
3 weeks ago 00:26:46 17
РЕКОНСТРУКТОРЫ ПРО свои ДОСПЕХИ и СКОЛЬКО они СТОЯТ / COMBATANT
3 weeks ago 00:06:26 7
Красивая задача из олимпиады Покори Воробьёвы Горы
3 weeks ago 00:01:23 336
АвтоЛикБез
3 weeks ago 00:01:53 1
⚡ ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК НА ТЕЛЕФОНЕ ☑ СМОТРЕТЬ ВИДЕО И ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 🔥
3 weeks ago 00:20:47 4
[Константин Технарь] Как убрать трещины и сколы на телефоне. Проверка трех новых средств с Китая 2021г.
3 weeks ago 00:01:07 1
Как правильно питаться. Самое простое правило пп. ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ
3 weeks ago 00:03:52 1
Почти за миллион рублей можно купить подержанное авто, открыть небольшой бизнес или... арендовать дом на Новый год в Подмосковье
3 weeks ago 00:00:45 1
«С неё всегда всё начинается, на ней всегда всё держится!»
3 weeks ago 00:01:21 1
💯 Заработать на ответах майл 🎯 Можно ли сейчас заработать на криптовалюте ❗