СОВЕТ ДНЯ. ВЫСЫПАЙТЕСЬ

???Очень часто желание выспаться наблюдается при депрессии, вместо того, чтобы нормально отоспаться, взять например, отгул или пойти в отпуск, люди лишают себя этого природного лекарства. В итоге - депрессия не проходит. . ☺?Напишите в комментариях под этим видео, почему вы не высыпаетесь, просыпаетесь по будильнику, а не ложитесь спать раньше?⬇⬇⬇ ✊ БЛАГОДАРЮ ЗА ПРОСМОТР! С Вами, Ярослав Филатов, автор #МетодаФилатова для вашего психологического здоровья. . #МетодФилатоваСоветДня