Кризис 30 лет: Как понять, чего я хочу Как найти себя / Посмотри, если считаешь себя неудачником

И что, это всё? Так и будет выглядеть моя жизнь? 👩‍🏫 Работа вроде есть, но удовольствия не приносит. 💰 Деньги приходят и уходят. 🤷‍♀️ Вроде бы всё не так уж и плохо, но как-будто чего-то не хватает... - почему планы, которые казались идеальными в 20, больше не вдохновляют? - что делать, если кажется, что ты не успел ничего важного? - как понять, чего ты на самом деле хочешь, и не утонуть в сравнениях с другими? - как справиться с чувством, что ты «опаздываешь» по жизни? В новом выпуске подкаста ПРИНЦИП РЕАЛЬНОСТИ мы ответим на все эти вопросы. А еще мы обсудим, почему кризис 30 — это и не конец, и не начало. Поговорим о том, как кризис помогает понять себя, расставить новые приоритеты и начать строить жизнь, с опорой на ценности и удовольствие. ______ Послушать подкаст «принцип реальности» в формате аудио: ______ Ведущая подкаста - психолог Ольга Дьяконова Блог: * Telegram-канал: sHvyUrKAvj0xYmNi Гостья подкаста - Анна Буева, психолог для тревожных 30-ти летних Блог: * Telegram-канал: ______ тайм-коды: 0:00 - в этом выпуске 1:02 - что мы ждем от себя во взрослом возрасте? 5:24 - правда ли, что жизнь после 30 только начинается? 6:39 - почему именно в 30 лет случается кризис? 8:29 - как выглядит кризис 30 у Американцев и жителей СНГ? 11:09 - первый тип кризиса 30: что может послужить началом кризиса? 15:04 - второй тип кризиса 30: мне скоро 30, а я ничего не успел 16:52 - симптомы кризиса 30 17:17 - первый симптом кризиса 30: ощущение «по-старому не подходит, а как по-новому еще не знаю» 17:40 - второй симптом кризиса 30: разочарование в своих идеалах 18:49 - третий симптом кризиса 30: ощущение «мы с партнером выросли в разные стороны» 19:44 - четвертый симптом кризиса 30: ощущение одиночества «меня никто не понимает» 20:09 - тревога, связанная с приближением к 30 годам 20:37 - если был кризис 30, будет ли кризис 40? 21:14 - нерешенные вопросы кризисов имеют свойство накапливаться 22:04 - кризис 40 27:19 - самые частые проблемы, связанные с кризисом 30 28:14 - почему нельзя принимать важные решения в кризис? 30:05 - почему страдание - это обязательная часть нашей жизни? 31:30 - всем ли нужно идти в терапию, чтобы справиться с кризисом 30? 32:53 - совет психолога тем, кто сейчас в кризисе 34:51 - сколько длится кризис? ______ Предложения о сотрудничестве вы можете отправить на почту - olgadiakonova@ ______ (*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России)