Фрагмент разминки.
Медленный вальс: малый и большой квадрат,
вальс по кругу ( это делать нужно очень аккуратно, т.к. с непривычки голова может закружиться),
скользящий шаг,
прыжки ( кто сколько может)
1 view
0
0
1 month ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
1 month ago 00:02:27 1
МОСКВА _ Новая Рэп-песня #тренировка Музыка В Машине _ Песня О Настроении _ басс музыка #музика
1 month ago 00:25:52 2
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
1 month ago 00:02:03 1
“Один день в Древнем Риме“ - о тренировках и быте римских легионеров