235. Читмил. Читдей. Рефид. О питании (Химический бункер)

Что такое читмил знают все. О читдеях и рефидах вы также могли слышать и практиковать их. Но насколько необходимы подобные нарушения диеты и как часто их можно практиковать, возможно понимает не каждый новичек. Сегодня речь пойдет о способах психологической разгрузки и возобновления физической активности при помощи читмила, читдея или рефида. Консультацию, помощь, сопровождение и рекомендации можно получить связавшись со мной в соцсетях. ☢ Инстаграмм: ☢ ВКонтакте: ☢ Facebook: ☢Телеграмм канал: ☢ Моя трансформация: