Специалисты рассказали о правилах быстрого восстановления после COVID-19

После перенесенного коронавируса рекомендуется придерживаться здорового образа жизни. Об этом рассказала главный врач физиотерапевтической больницы в Ярославле Елена Короткова. По ее словам, инфекция, даже если она прошла в легкой форме, может оказать существенное негативное влияние на организм. Специалист подчеркнула, что не стоит после выздоровления сразу возвращаться к привычной жизни. Для того чтобы ускорить процессы восстановления, следует придерживаться правил здорового образа жизни. Так, эксперт рекомендует правильно питаться, много отдыхать и соблюдать здоровый режим сна. Помимо этого, стоит воздержаться от чрезмерных физических нагрузок, отказавшись на какое-то время от бега и фитнеса, указала Короткова. При этом, как отметила врач, в случае, если заболевание перенесено в тяжелой форме, снижается шанс полного восстановления здоровья. Она посоветовала переболевшим заниматься ЛФК и магнитотерапией, а также делать ингаляции, передает ФАН.