НИЗКАЯ САМООЦЕНКА // ПОЧЕМУ ВЫ ДО СИХ ПОР СРАВНИВАЕТЕ И ОЦЕНИВАЕТЕ СЕБЯ?

Самооценка бывает разная: высокая, низкая, классная. А какая у вас? Можете ли вы оценить себя объективно? (Нет). И другие тоже не могут. Оценка себя субъективна. Она приводит к сравнению с другими, неприятным переживаниям и беспокойству. Тогда зачем она вам нужна? Некоторые психологи отказались от идеи самооценку в пользу кое-чего по-лучше. 00:00 Интро 00:20 В чем проблема самооценки? 00:56 Кто отменил самооценку? 02:34 Высокая и низкая самооценка – что лучше? 04:08 Осторожно! Такая самооценка вам не нужна 06:35 Минусы условной самооценки 08:45 Факторы, влияющие на самооценку 10:35 Самооценка здорового человека. Книги по самооценке, которые я упоминала в видео: ! Альберт Эллис - Вредная самооценка ! Натаниэль Бранден - Шесть столпов самооценки Если вам понравилось это видео, ставьте лайки, рассказывайте друзьям и обязательно комментируйте :) ► Подкасты, психологические тесты и многое другое вы можете найти в моем Телеграм канале