5 РЕЦЕПТОВ из КУРИЦЫ для тех, кто не знает что ГОТОВИТЬ

⭐ Микроволновая печь BQ: 🎁 Купон на скидку 10%: ZP 🚀 БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО РФ Куриные отбивные в нежном кляре Филе куриной грудки 260 г Яйцо СО 2 шт Чеснок 1 зубчик Крахмал кукурузный 10 г Горчица дижонская 5 г Смесь дробленых перцев Соль Топленое масло Гхи 6 г На 100 г 180,4 кКал. 23,9/7,8/3,7 Выход 322 г Куриные крылья с овощами (фаршированные) Крылышки куриные (локтевая часть) 500 г Морковь 200 г Фасоль стручковая замороженная 150 г Кунжут 5 г Зелёный лук 15 г Соевый соус натурального брожения 30 г Чеснок 2 зубчика Имбирь молотый 1/3 ч л Кориандр молотый 1/3 ч л Растительное масло 3 г Вода 2-3 ст л На 100 г 196,4 кКал 18,2/11,6/4,8 Выход 578 г Куриные крылья в маринаде Крылышки куриные (плечевая часть) 900 г Мёд 25 г Томатная паста 30 г Чеснок 2 зубчика Растительное масло 7 г Горчица дижонская 25 г Соль На 100 г 283 кКал 26,5/18,2/3,9 Выход 660 г Мясо-овощные наггетсы Филе куриной грудки 300 г Картофель 90 г Морковь 70 г Яйцо СО 1 шт Томатная паста 70 г Чеснок 1-