Быстрый ужин на похудении

Рыбка с овощами в китайском стиле 🍱 Ингредиенты на 2 порции: Заморозка «фасулье» 400гр Филе минтая 400гр Кабачок 150гр Сельдерей стебель 20гр Китайский устричный соус 15гр Чеснок пару зубчиков Половинка чили Укроп и кунжут для украшения 👌🏻 Соль, черный перец по вкусу Овощи обжариваем без масла минут 15, далее к овощам добавляем филе минтая и китайский устричный соус. Аккуратно перемешиваем и готовим еще минут 5 Остается только подать все с зеленью и кунжутом😌 Получается очень вкусно, прям рекомендую к приготовлению 👌🏻 А на порцию получается всего 255 калорий Б 38 Ж 2 У 15 Всем приятного аппетита и стройной формы конечно же 🤝