Утренняя зарядка с Сарматом / Тибетская гормональная гимнастика и комплекс упражнений на позвоночник

Сегодня на утренней зарядке мы сделаем тибетскую гормональную гимнастику, виброгимнастику Микулина, массаж вилочковой железы и комплекс упражнений на позвоночник. 2:30 Тибетская гормональная гимнастика 24:15 Виброгимнастика Микулина 26:00 Массаж вилочковой железы 27:20 Комплекс упражнений для позвоночника Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом - Ссылка на это видео - Сегодня на утренней зарядке мы сделаем тибетскую гормональную гимнастику, виброгимнастику Микулина, массаж вилочковой железы и комплекс упражнений на позвоночник. 2:30​ Тибетская гормональная гимнастика 24:15​ Виброгимнастика Микулина 26:00​ Массаж вилочковой железы 27:20​ Комплекс упражнений для позвоночника