БЕГ СКОЛЬЗЯЩИМ ШАГОМ

✍ В технике бега на коньках множество нюансов, но единого рецепта “быстрого бега“ для всех, нет и никогда не было. Ведь у каждого человека есть исключительно свои анатомические особенности, которые как раз на эту быстроту и влияют. Зато есть аспекты, нарушив которые, рассчитывать на скоростные перспективы, достаточно сложно. ✍ Первый - это перенос веса тела с опорной ноги на опорную. Если это делает таз - вы на пути к результату. Если тело - вы идёте в обратном направлении. ✍ Второй - положение корпуса. Если плечи развёрнуты в сторону движения, спина прямая, и нет даже намёка на скручивание корпуса - вы опять же на пути к цели. Если плечи “болтаются“, а корпусом вы “помогаете“ себе с отталкиванием и из-за этого он виляет слева направо и справа-налево, о высокой скорости бега можно забыть. ✍ Бег на коньках не является естественным состоянием человека, поэтому чтобы прийти к полному консенсусу между вами и льдом, на это потребуется время. И не стоит торопить обучение. Владение коньками, это как раз тот самый случай, про который говорят: “поспешишь - людей насмешишь“.