Что мешает продвигаться и зарабатывать больше? Фишки психологии
Мы живем во времена, когда сессия с психологом становится неотъемлемой частью жизни, а её качество и уровень зависят не только от материального состояния.
Как перестать тревожиться и правильно проживать свои эмоции? Как не зависеть от того, что о тебе скажут другие?
Не бояться остаться без заказов и денег.
Говорим об этом с психологом КПТ Викой Гутмахер
Вика расскажет:
- как отслеживать и работать с автоматическими мыслями;
- о способах работы с тревогой;
- почему мы чаще верим в негативные сценарии;
- как «не выгореть» на работе.
🔔Подписывайся на соц сети:
Мой инстаграм:
Вика Гутмахер VK:
Мой тг канал для аниматоров:
Тайм коды:
Подкаст психология
0:00 начало
0:57 у нас в гостях Вика Гутмахер психология в контексте анимации
03:15 как понять, есть ли у тебя установки ?
04:41 страх проявляться
06:13 «установка» простыми словами
07:46 3 категории глубинных убеждений
08:33 «боюсь остаться без заказов»
09:39 техника «3 сценария»
14:47 техника «совет другу»
16:51 терапия — другое качество жизни
17:36 выгорание
19:05 эмоции испытывать нормально
24:21 наши пожелания
#аниматор #психология #кпт
* Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
13 views
350
88
3 days ago 00:04:30 208
Влияние самоубийства на потомков
3 days ago 00:01:32 1
💊 ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРИ АРТРОЗЕ СУСТАВОВ ⚫ КАК ЛЕЧИТЬ СУСТАВ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА НА РУКЕ 👍
3 days ago 00:18:34 1
Урок 9. Источник Жизни // Субботняя Школа
3 days ago 00:00:19 1
Видео от Анатолия Демченко
3 days ago 00:03:11 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Очень Вкусный Ужин, Даже остыть не успевает, Все смешал и готово! Тушеная
4 days ago 00:01:20 1
Лучшие капли при близорукости 👍 Как восстановить зрения 🎯
4 days ago 00:32:56 87
Паттайя | Ремонт на Джомтьене | Стоит ли ехать отдыхать на Джомтьен в 2024-2025?
4 days ago 00:08:48 10
Чудеса техники. 1986 Союзмультфильм
4 days ago 00:13:09 41
СЕКРЕТ ИСПОЛНЕНИЯ ЛЮБОГО ЖЕЛАНИЯ. ПОЧЕМУ ТВОИ ЖЕЛАНИЯ НЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ?
4 days ago 00:01:28 1
🚦 Видеорегистратор NEOLINE 9000c 🚚
4 days ago 00:19:03 1
Короткометражный фильм “Будь здоров, Маэстро!“ (фестивальная версия)
4 days ago 00:24:30 1
Фильм Андрея Канивченко “Будь здоров, Маэстро!“ (полная версия)