На КЕТО диете начался запор, а на кашах проходит. Функциональный запор и дисбактериоз кишечника.
Доктор Никита, терапевт, гастроэнтеролог – ответ находится в физиологии. Обратите внимание, сколько нужно клетчатки у вас на кето диете, и сколько клетчатки вы потребляете на углеводной диете – на кашах.
Микрофлора кишечника размножается на клетчатке и углеводах. Когда микрофлора размножается, увеличивается объем кала, и поэтому стул кишечника становится больше. Клетчатка на кето диете практически отсутствует, количество кала становится меньше, может быть задержка стула.
Если на кето начинается запор, то это функциональный запор. Видимо кишечник на клетчатке и углеводах становится ленивым, плоха выталкивает кал. Лучше в этом смысле работает желчь, она улучшает перистальтику.
Эффективный способ от запора – поддерживать сбалансированное питание. Клетчатка для кишечника не лучший вариант. Стула будет больше, но пользы мало
кето диета, углеводная диета, что делать при запоре, причины запора, каши при запоре, улучшение перистальтики кишечника
#КетоДиета #Запор #ЗапорКаша #ЗапорФунекциональный #КишечникДисбактериоз
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора.
Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
▶️ Полная лекция: Победить ЗАПОР до покорения МАРСА, иначе человечество обречено есть клетчатку, тужиться и болеть.
⛓ Альбом: Всё о ЗАПОРЕ - Что такое запор. Каковы причины запора. Как правильно какать. Как вылечить запор. СРК с запором. Гастроэнтеролог Доктор Никита.
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
⭐️Лечебные лекции
💯Полезный телеграм
💜Как помочь творчеству
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ
🏆Поддержать творчество!
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🔰Обзор Метаболизма №1
🪁Пищеварение и Стресс!
📜Архив писем телеграм
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
📕 Как отбирать продукты
🎪 РуТуб
VK
1 view
365
75
6 days ago 00:01:03 1
КАКИЕ ПРОДУКТЫ СЖИГАЮТ ЖИРЫ И СПОСОБСТВУЮТ ПОХУДЕНИЮ 🔵 ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СЛИМ ЛАЙК ⚡
7 days ago 00:01:03 1
ЛУЧШИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
7 days ago 00:02:20 1
Можно даже на ночь! Низкокалорийная и низкоуглеводная королевская ватрушка в моей пп интерпретации
7 days ago 00:01:00 1
Это еще хуже сахара, а содержится почти в каждом продукте!
7 days ago 00:01:49 1
Israël débarque dans les locaux d’Al Jazeera en Cisjordanie et ordonne leur fermeture
7 days ago 00:07:40 1
Rat tajnih službi! Tajni dokument CIA dospeo u naše ruke | Milan Villić | Mario Zna Clips
7 days ago 00:00:59 1
Пицца из кабачка, которую можно даже на ночь КБЖУ на 100 гр: 115/7.5/7.1/8.9 Ингредиенты: - кабачок 450 гр - яйцо 1 шт - соль 1/
7 days ago 00:07:49 1
7 ягод и фруктов для профилактики рака 🙌
7 days ago 00:02:53 1
Число характера 7. Люди родившиеся 7, 16 и 25 числа под покровительством Кету.
7 days ago 00:06:28 1
Jak stosować KURKUMĘ? Na co kurkuma POMAGA? - Keto Łatwizna
7 days ago 00:08:00 1
Удивительные свойства чеснока. Почему чеснок незаменим зимой🥶
7 days ago 00:01:24 1
Минус 6 кг за 3 дня 🥖
7 days ago 00:09:10 1
Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌
7 days ago 00:15:59 1
“ON A PEUR, ON A LA RAGE !“ : ILS BRISENT LA LOI DU SILENCE SUR L’IMMIGRATION ! | GPTV INVESTIGATION
7 days ago 00:24:41 5
FIN DE LA TYRANNIE : VOICI COMMENT REPRENDRE LE CONTRÔLE DU POUVOIR ! | GPTV INTERVIEW
7 days ago 01:14:39 1
Транзит Кету и Раху по оси знаков Дева/Рыбы - осмысляя хаос или в поисках нового смысла
7 days ago 00:34:26 1
Making A Living From Drifting In Japan: Behind The Scenes With ShirtsTuckedIn
7 days ago 00:09:10 1
Хотите забыть про артрит? Тогда ешьте это! 🔥
7 days ago 00:05:26 1
Лучший витамин от артрита (и это НЕ витамин Д) 👀
7 days ago 00:08:28 1
Самый первый признак дефицита В12🙌
7 days ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
7 days ago 00:01:03 1
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НЕДОРОГИЕ 🍶
7 days ago 00:14:10 10
КИОТО - храмы города, бамбуковый лес Арасияма, олени в Наре, Фусими Инари
7 days ago 00:00:07 1
Низкокалорийная запеканка с лососем и брокколи КБЖУ на 100 гр: 201/24.1/8.1/4