БАРРЕ для стройных ног и ягодиц | 20-минутная тренировка

Короткая, но эффективная тренировка поможет сделать ваши ножки точеными, а ягодицы - подтянутыми. Все, что вам нужно - это любая опора: балетный станок, стол, стул или стена. Старайтесь соблюдать технику. Занимайтесь с удовольствием. И улыбайтесь :) Приятной тренировки! Подписывайтесь на мой Инстаграм: ДИСКЛЕЙМЕР. Barre-fitness - это безопасный вид тренировок, в котором риск получения травм сведен к минимуму. Однако, если у вас есть сомнения, пожалуйста, перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом. Если во время выполнения упражнений вы почувствовали боль или дискомфорт, лучше остановиться и дать телу отдохнуть. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь, что Art Barre Fitness не несёт ответственности за ваше здоровье и возможность получения травмы в результате этой видеотренировки. #barre #barrefitness #artbarrefitness #balletfitness #barreworkout #barreclass #ballet #fitness #fitnessmotivation #тренировкидома #барре #барредома #баррэ #мотивация #фитнес #балетфитнес #фитнесбалет #тренировкидома #баррефитнес