Стань сильнее в баскетболе - Укрепление мышц кора (Работа без веса)

В сегодняшнем видео мы собираемся разобраться, как стать сильнее и быстрее в баскетболе без работы с весами. Эти основные упражнения помогут увеличить вашу скорость и силы в игре. Используйте эти тренировки, чтобы стать более взрывным и быстрым на баскетбольной площадке, чтобы вы могли ПРЕВЗОЙТИ своих оппонентов! Ссылка VK: