Осознанное питание. Как поймать Дзен.

— Про осознанность и как её использовать в бытовой жизни — Что не так с интуитивным питанием — Основные ошибки при практике осознанного питания — Какие навыки нужны для здоровых отношений с едой — Ответы на вопросы