Это шедевр! Защита от боковых ударов. КАК ВСКРЫТЬ ГЛУХУЮ ЗАЩИТУ

В этом видео мы покажем вам какая существует защита от боковых ударов. Расскажем как правильно надо начинать атаку и какими приёмами можно вскрывать защиту соперника. Мы разберём все ошибки которые происходят во время атаки и защиты. На примере покажем в парных упражнениях как отрабатывают и нарабатывают навык боксёры. Вы научитесь не бояться подходить к сопернику во время боя и ставить глухую защиту во время атаки соперника. 00:00 Краткое содержание урока 00:07 Как правильно ставить защиту руками 01:03 Как правильно вскрыть защиту соперника 02:00 Как правильно начать атаку в бою 04:26 Что такое защита блоками и глухая защита в боксе 07:55 Все виды защиты от боковых ударов 10:12 Почему нельзя в боксе пятиться назад #боковойудар #защитавбоксе #техникарааб Авторская программа тренировок Сергея Рааб. Стоимость и заказ : e-mail: shkola_boksa_raab@ директ инстаграм: shkola_boksa_raab Марафон прокачки (предварительная запись) : Всем тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом! Сбер - 2202 2036 3073 3774