Сопротивление частичному жиму от груди

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, ноги на ширине бедер, согнув локти и держа руку на боку, держа ленту для упражнений. Переместите руку вперед, потянув за ленту. Не выпрямляйте локоть полностью. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Вытягивание #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление