Слышали про долгожителей долины реки Хунза? Это граница Индии и Пакистана и я уже очень туда хочу, чтобы увидеть «это»своими глазами.
⠀⠀⠀⠀
Во-первых, в отличие от соседних народностей, внешне местные жители
похожи на европейцев. Считается, что это потомки солдат Александра Македонского, которые отправились с полководцем в Индийский поход ещё 327 году до нашей эры, а потом заблудились, а может и сознательно отстали от армии, забрались в горы и зажили вольно и счастливо.
⠀⠀⠀⠀
Во вторых, хунзы не только долго живут, они ещё и НЕ болеют. Например, у них нет онкологии от слова совсем. И не только онкологии. В 1964 годы в Хунзу приехали
американские врачи-кардиологи и провели обследования стариков в возрасте 90-110 лет.
⠀⠀⠀⠀
Так вот, у всех без исключения показатели были в норме. И кровяное давление, и уровень холестерина и функция сердца.
У большинства даже зубы оказались в идеальном состоянии. А ещё здесь не слышали о потере зрения, болях в суставах, костях и т.д.
⠀⠀⠀⠀
Про женщин я уже упоминала, говорят, в 40 они выглядят на 20, а ещё рожают до 65.
⠀⠀⠀⠀
Как они это делают?
⠀⠀⠀⠀
Считается, что все дело в аскетичном образе жизни и вынужденной диете.
⠀⠀⠀⠀
В течение 8-10 теплых месяцев живут на открытом воздухе. И дети и взрослые спят на каменных скамьях, то есть на твёрдой поверхности. Моются исключительно в холодной воде, обходясь при этом без мыла. Естественно, не курят, не пьют и едят только два раза в день.
⠀⠀⠀⠀
Само питание тоже не хитрое. Основа - свежие и сушеные фрукты (в основном их знаменитые абрикосы), орехи, бобовые и зерновые культуры. Молоко пьют, но в небольших количествах. Мясо тоже едят, но по праздникам и исключительно в вареном виде. Чаше всего курицу. Баранину и говядину крайне редко. Сахара, кстати, в рационе нет совсем, соль есть, но в символических дозах.
Существуют и периоды голодания. Это случается ближе к весне, когда запасов еды почти не остается. А потому в течении двух месяцев люди постятся. Основа рациона - напиток, который изготавливается из сушеных абрикосов.С течением времени подобный пост перерос в культ, который очень строго соблюдается.
И еще один «секрет»! Любовь к жизни. Несмотря на непростые условия и тяжкий труд, хунзакуты не унывают, не сердятся и не ссорятся между собой.
На знаю как вам, а я уже хочу в эту деревню! Хоть на чуть-чуть!
#долинахунза #хунза #пакистан
1 view
295
75
1 month ago 00:17:51 1
ЧТО ПУТИН СДЕЛАЛ СО СТРАНОЙ?
1 month ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
1 month ago 00:05:07 1
Ночные Снайперы - не смотри на меня
2 months ago 00:02:12 1
Наследники - Недобрый мир - Сезон2 серия9 - Злая | Disney мультфильм
2 months ago 00:08:08 4
Мидгард или Джамбудвипа. Реальность в которой мы живем !
2 months ago 00:01:07 1
ЛЕНИН - АНТИХРИСТ! Гениальный теоретик и практик международного терроризма начала XX века.
2 months ago 00:29:16 8
Немец в шоке: Мы даём Украине денег, а они там живут лучше чем мы в Германии!
2 months ago 00:26:10 2
Интеллектуалы океана: как глубоко мы знаем морских млекопитающих. Вопрос науки. Семихатов – Глазов
2 months ago 00:52:20 1
IZHEVSKI - KAMCHATKA
2 months ago 00:10:02 1
ПУСТЬ
2 months ago 00:39:46 1
Кровь нестерильна или почему нельзя заразиться ни одной болезнью
2 months ago 01:14:26 1
Реальные НЛО. Где живут инопланетяне? И как мы пытаемся с ними связаться? // А поговорить. Наука
2 months ago 00:00:55 1
Красные бархатные клещи
2 months ago 00:46:15 1
СДЕЛАЛ ВЕС на ХАРАКТЕРЕ! СУМАСШЕДШАЯ ВЕСОГОНКА в UFC! Ринат Фахретдинов МИНУС 6 кг. ЗА 3 часа
2 months ago 00:01:54 1
«Я не буду читать своей дочери про принцесс...» - Anna Egoyan (автор Яна Мкр).
2 months ago 00:05:59 3
Песня о ядерной войне (Udio Ai)
2 months ago 01:55:43 1
Сан-Франциско — конец: бездомные победили айтишников | Криминал и неравенство в Калифорнии
2 months ago 00:09:36 1
Вот так кусаются тараканы: подробные кадры с укусами и их следами на коже
2 months ago 00:16:11 1
✨КАК ДЕЙСТВУЮТ ИЗБРАННЫЕ, ЖИВУЩИЕ В 5 М ИЗМЕРЕНИИ✨
2 months ago 00:23:09 1
«А по темным улицам гуляет дождь», «Мама, я хочу Пикачу» и другие анонимные хиты нулевых.
2 months ago 00:10:38 1
“Вечность. 1000- летнее Царствие“ Слово Иисуса Христа 14 февраля 2023г. Апостол Слова
2 months ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
2 months ago 00:10:38 1
Тридцать лет без людей: #Монолог отшельника о мечтах и реальности