⠀ Сила +Динамика+Статика= ВАША АМПЛИТУДА

✅ Мы подготовили для вас многофункциональный комплекс ⠀ ❗️Сила Динамика Статика= ВАША АМПЛИТУДА ❗️ ⠀ ✔️ Работаем над мышечной силой ✔️ Вращение тазобедренных суставов ТБС ✔️ Работаем над координацией ✔️ Работаем над балансом ⠀ 👉 Выполняем в конце тренировки 👉 Выполняем по 8 повторений на каждую ногу 👉 Выполняем 3 круга 👉 Сохраняйте в закладки ⠀ #стретчингколибри_дома