Голень в тренажёре сидя. Важные детали!

Голень в тренажёре сидя. Важные детали! Продолжаю рубрику “Тренажёры. Грамотный подход“. Голень в тренажёре сидя - важное, но спорное упражнение для формирования и развития икроножных и камбаловидных мышц. В ролике “Голень в тренажёре сидя“ речь идёт о тонкостях тренировочного процесса мышц голени, где я обращаю ваше внимания на два важных аспекта: стоит ли тренировать голень сидя женщинам и как более равномерно развить брюшко икроножных. Вся тривиальщина типа “Ах, как нам нужны мышцы голени!“ находится на