Лишний вес. Часть 1

Сайт доктора: Группа Facebook: Группа ВК: Голодание увеличивает продолжительность жизни и позволяет лечить ранее неизлечимые болезни. Способность накапливать жир. является нашим видовым свойством. Так же, как и способность расходовать его при нехватке еды, или в случае болезни. Есть только одна причина набора веса – съедать больше, чем тратить. Чтобы есть меньше, диетологи советуют малокалорийные продукты. Другой подход к проблеме переедания, увеличить физическую активность. У каждого из подходов есть свои плюсы и м