Путь к Олимпии ч.3 Тренировка спины с Александром Федоровым

#бодибилдинг #тренировкаспины В этом ролике мы сделали 5 эффективных упражнений на спину, направленных на развитие всех отделов. В моем случае не хватает толщины, но она нарабатывается годами. Каждый подход и повторение попало куда нужно и к концу тренировки понимаешь, что ты выжал из себя максимум. Все больше прихожу к тому, что мне не хватает человека, который будет рядом и поможет выйти на новый уровень в плане тренинга. Тренировочный партнер или наставник, который будет помогать вам выложиться на максимум очень многое решает, особенно на высоком уровне. Больше о подготовке к Олимпии тут Подписывайтесь на мои соц сети Телеграмм канал: Инстаграм: (запрещенная в РФ соц сеть) ВК