Как избежать мозолей в походе

Снаряжение для приключений: Как вы думаете, какая травма наиболее вероятна в походе? Статистика сурова. Скорее всего, вы не пройдёте маршрут из-за мозоли. Не из-за вывиха, занозы или пореза. Даже обгоревший нос не помешает вам дальше идти. А с водяной мозолью, целой или лопнувшей, вы нормально не сможете ходить, даже если поменяете ботинки на запасные кроссовки. Мозоль ставит под угрозу тайминг маршрута, вашу и групповую безопасность. В лучшем случае, она просто отравит вам маршрут. На лекции Гимат Далгатов на основании личного профессионального опыта и 45 лет практики в горных походах, рассказал: - как предупредить мозоль - что сделать своими руками прямо на маршруте, чтобы идти дальше и не помешать заживлению мозоли. А так же разобрали: Почему и из-за чего получаются мозоли. Фазы формирования мозоли. Фазы заживления мозоли. На каком этапе врачебная помощь неизбежна или необходима. Как предотвратить мозоль. В практический части научились: Как предотвратить мозоль. Подгоняем обувь, носки. Секреты профилактической повязки. Действия с мозолью на каждом этапе её формирования, чтобы не развился следующий этап. Если всё плохое уже случилось. Действия при лопнувшей, кровяной, нагноившейся мозоли. Как продолжить поход? Действия с мозолью на бивуаке (на ночь) и с утра (перед ходовым днём). Что делать после похода? Что положить в аптечку? Спикер: ГИМАТ ДАЛГАТОВ — хирург, д.м.н., преподаватель хирургии с 30-летним стажем, 6 детей. В Москве с 1999 года, до этого жил и работал в Махачкале. Родом из села Чох. В альпинизме и в горном туризме с 1979 года. Инструктор по горному туризму (1980), КМС по горному туризму, 2-й разряд по альпинизму и по водному туризму, занимался спелеотуризмом. Опыт руководства спортивными горными походами с 1980 года и по настоящее время. Спасатель-общественник СССР, медаль за участие в спасательных работах после Спитакского землетрясения. 00:00 - О спикере 01:57 - Что такое водяная мозоль 04:55 - План лекции 05:47 - Модель ситуации 07:49 - Из-за чего получаются мозоли? 16:00 - Этапы формирования мозолей 16:43 - Действия на каждом этапе 17:07 - Почему нужно делать именно спиртовые компрессы 18:47 - Как действует спирт 21:38 - Почему не надо прокалывать пузырь 23:52 - Если пузырь порвался 24:32 - Если пузырь порвался и рана уже кровоточит 25:32 - Как наложить компресс. Почему спирт, а не водка 29:05 - Пластырь, как правильно наложить и ошибки наложения 50:45 - На каком этапе нужна врачебная помощь? 51:38 - Фазы заживления и действия в каждой фазе 52:50 - Как продолжить поход? 57:15 - Что делать, если нет пластыря 01:04:00 - Что делать если нет спирта 01:04:49 - Что делать с мозолями после похода 01:05:47 - Как предотвратить мозоли 01:10:50 - Что положить в аптечку 01:11:07 - Что положить в рюкзак 01:13:10 - Контакты спикера 01:13:59 - Практическая часть по наложению пластыря #СМЛекцияПутешествия #Здоровье #смлекцияпоход