Легкий постный салат!

Постные салаты рецепты.Легкий нутовый салат. Что приготовить на ужин, на обед, на завтрак, на праздничный стол - салат из нута, морковки и шпината очень сытный и полезный! Идеально подходит для людей, которые ведут здоровый образ жизни, салат также диетический! Ингредиенты: 200 грамм нута сухого 300 морковки сырой 2 пучка шпината 4 ст.л. соевого соуса или майонеза Нут залить на 4 часа водой комнатной температуры, затем залить чистой водой и отварить в течении 40-50 минут. Солить за 5 минут до готовности!!! В посуду для салата высыпаем готовый нут, натираем на терке 300 грамм сырой морковки и нарезаем 2 пучка шпината! Заправляем соевым соусом или майонезом! #салат #салатырецепты Salad