Как начать худеть?

Как начать худеть, а не искать новую информацию? Если у тебя есть лишний вес - видео к просмотру обязательно. Напиши слово “ИНФОРМАЦИЯ” в комментарии, чтобы получить урок “Как убрать живот”, из урока узнаешь: - самый опасный вид ожирения; - какие упражнения вредны, а какие могут сработать; - почему кардио и шагов способствует лишнему весу и проблемам с коленями/позвоночником; - как худеть именно в животе, а не в груди. Напиши мне в комментарии “ИНФОРМАЦИЯ”, и я пришлю этот урок в ответ.