Чань Сы Цзинь ( Наматывание шёлковой нити ) в Тайцзицюань Ян Цзюньмин
Демонстрируется комплекс, одиночная и парная наработка в видении автора.
Основная цель этого мягкого и плавного тренинга-соединить тело с головы до ног, чтобы вы могли эффективно координировать свои движения: “когда вы находитесь в движении, все тело должно быть легким [Цин] и гибким [Лин], особенно оно должно быть соединено вместе. Корень находится в ногах, Цзинь, или движение возникает из ног, управляется [контролируется] талией и проявляется [выражается] пальцами. От ступней к ногам и до талии должна быть интегрирована и одна единая Ци.“- (Классика тайцзицюань) из этой тренировки на стороне Ян и Инь практикующий создаст прочную основу для понимания боевых аспектов практики тайцзицюань. Эта программа предлагает множество индивидуальных и партнерских упражнений и упражнений, которые вы можете легко выполнять вместе с ними, что делает самоинструкцию простой.
2 views
145
25
1 month ago 00:03:16 1
[Dandadan] Creepy Nuts - オトノケ(Otonoke) (Official Music Video)
1 month ago 00:31:10 1
Cách Điều Trị Mụn Viêm, Mụn Bọc Hiệu Quả Nhất TPHCM Tại Hiền Vân Spa _ Minh Khôi I Bài 317
2 months ago 00:08:09 1
Wormholes Explained – Breaking Spacetime
2 months ago 00:02:50 2
m-flo loves Maya / “HyperNova“ Official Music Video
2 months ago 00:03:37 2
【花冷え。】 - 今年こそギャル〜初夏ver.〜 Be the GAL~Early Summer ver.~ - Music Video 【HANABIE.】
2 months ago 00:01:11 1
КАК ПРАВИЛЬНО УСТАНОВИТЬ CLIENT MOD НА АНДРОЙД
3 months ago 00:51:54 7
Их ВЕЗУТ к НАМ! Новые ЧанГан / ChanGan УХОДЯТ В НЕБО! Аватр 11 / Avatr 11, Uni V, Uni T, CS 55 plus.
3 months ago 00:00:58 1
Nước tẩy trang nào cho bà bầu, giúp phục hồi làn da ngoạn mục, cùng nghe #dstrantoquyen tư vấn nhé
3 months ago 00:01:35 8
❤️ CS2 “Legit“ Cheating 4K 60 FPS FREE CFG #3
4 months ago 00:00:51 1
Buổi phát sóng trực tiếp với ca khúc nhạc nhẹ .Tại phòng thu âm của Tang yi
4 months ago 00:03:26 1
Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai (S)TRONG Trọng Hiếu - Rise Up Underdog M/V
5 months ago 00:04:39 1
≠ME(ノットイコールミー)/ 9th Single『夏が来たから』【MV full】
5 months ago 00:10:48 14
Дом Совы на Kawaii косплей дне / Что с телефоном?
6 months ago 00:02:46 1
Apel8 - Mermaids ft. ZillaKami (Official Music Video🧜♀️)
6 months ago 01:05:20 1
2000 ГОД | Симс, Counter-Strike, Покемоны, PS2, Nokia 3310 | ПОПКУЛЬТ
6 months ago 00:04:22 2
Голливудский взгляд на Достоевского Братья Карамазовы
7 months ago 00:03:14 1
Chỉ Một Thời Nhớ Thương... SUỐT KIẾP CŨNG ĐỪNG GẶP LẠI NHAU - Vĩnh Thuyên Kim
7 months ago 00:10:01 1
ЧИТЕРЫ С 4CHAN УНИЧТОЖИЛИ ИГРОВЫЕ КОМПАНИИ
7 months ago 00:21:59 1
CƠM TẤM SÀ BÌ CHƯỞNG sà vô là chưởng ra Sườn Bì Chả! || Ẩm thực Sài Gòn || Nick Nguyen
7 months ago 00:23:37 1
BÚN QUẬY KIẾN-XÂY CÓ GÌ NGON MÀ HOT HÒN HỌT || Ẩm thực Sài Gòn || Nick Nguyen
7 months ago 00:00:39 1
Легендарная «Кунг-фу» погоня в Counter-Strike 2. Часть 2
7 months ago 00:05:12 4
Тань Цзянь Цы | Tan Jian Ci - НОВЫЕ ДОРАМЫ | Бесконечная тоска в разлуке 2
7 months ago 00:39:34 1
VNA Premium Economy Frankfurt Saigon VN30 - Tân Sơn Nhất mới sáng đã đông nghẹt || Nick Nguyen
7 months ago 01:27:51 1
Запретная зона ФИЛЬМ (русская озвучка) Forbidden Zone