Тренировка на ягодицы, ушки и внутреннюю поверхность бедра дома без приседаний | Упражнения для попы

Хотите подтянуть #ягодицы, убрать ушки и сделать внутреннюю часть бедра стройнее? Тогда эта #тренировка для вас! Если вам легко, то используйте резинки или утяжелители :) РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: Топ из этого видео: Леггинсы из этого видео: INSTAGRAM: Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊 Тренировка на ягодицы, ушки и внутреннюю поверхность бедра дома без приседаний | Упражнения для попы ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤