Conserver les légumes crus grâce à la lacto-fermentation

La lacto-fermentation enrichit les aliments en vitamines (A, B/B12 , C et K) les bocaux à joint orange Leparfait c’est par ici: Pour acheter le kit de fermentation complet et prêt à l’emploi c’est ici Pour acheter un pot à fermentation de choucroute c’est ici Les livres sur la fermentation: Aliments fermentés, aliments santé Je mange des aliments fermentés, et ça me fait du bien ! Ces ferments qui nous veulent du bien : Petit manuel de lacto-fermentation Boissons fermentées naturelles: Sodas, limonades, kéfirs et kombuchas Abonnez vous à la chaine youtube du citoyen prévoyant !!!!... Suivez V-sty Stevens sur les réseaux sociaux : Sur ma page Fan Facebook ici

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