Всё об Адхо Мукха Шванасане

В эфире разобрали популярные вопросы: - Как убрать круглую поясницу при выполнении асаны? - Прогибаться в грудном отделе — это глубина позы или её вариация? - Как составлять инструкции для Адхо Мукха Шванасаны? - Оправдано ли сгибать ноги в коленях, чтобы добиться прямой спины? - Почему эта асана считается позой отдыха, если её не так-то легко отстроить? - Что делать, если седалищные кости никак не смотрят вверх? - Что делать, если в позе перекошен таз? Если хотите так же разбираться в анатомии и биомеханике асан, присоединяйтесь к курсу “Анатомическая Йога“ (по ссылке -