День 6: 25-минутная растяжка всего тела и восстановление. DAY 06 RISE & SHINE - 25 MIN STRETCH IT OUT - Full Body RECOVERY (Daily Flexibility Workout at Home)

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg