Выход Силой на Две | 4 Ошибки Новичков

Выход силой - это первое продвинутое упражнение, с которого тебе нужно начать, потому что оно, по сути, является мостом между БАЗОВЫМИ упражнениями и упражнениями ПРОДВИНУТОГО уровня. И очень многим так сильно хочется поскорее перейти этот мост, что они начинают пробовать делать выходы силой намного раньше, чем позволяет их уровень. Из-за этого появляются ошибки... Сегодня Антон расскажет об основных ошибках, которые допускают новички при изучении выходов силой. 4 ОШИБКИ НОВИЧКОВ в ВЫХОДАХ СИЛОЙ: 1) Нетерпеливость 2) Поспешность (и выход через одну руку) 3) Положение запястья 4) Траектория движения Внимательно изучи эти 4 ошибки и следи за тем, чтобы не повторять их на своих тренировках! Тогда тебя ждет здоровье и сила! 👍 Сайт: 🛒Магазин: 💸 Patreon: ▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬ 💯 SOTKA:100-дневный воркаут для начинающих 💪Уличная тренировка (Street Workout) для продвинутых: ▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬ ВКонтакте: Инстаграм: Телеграм: ▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬ Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях? 7 подводящих упражнений для выхода на две на турнике Как научиться правильно приседать в домашних условиях? ▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬ WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте