Яйца В Рационе Риск Диабета. Есть Ли Связь? Доктор Майкл Грегер №48 Вред Яиц В Питании́ .

№48 Яйца в рационе и риск диабета. Есть ли связь? Доктор Майкл Грегер 💎 201720 авг. Употребление всего 1 яйца в неделю значительно увеличивает риск заболевания диабетом главной причиной ампутации нижних конечностей отказа почек и новых случаев слепоты Так же были исследованы риски при употреблении 2, 4 яиц в неделю Огромная благодарность группе АзъЕсмь За помощь в создании и распространении видео! Поддержать нас можно лайками 🦀 Яйца В Рационе Риск Диабета. Есть Ли Связь? Доктор Майкл Грегер №48 Вред Яиц В Питании́ . = = Расшифровка видео профессор Мария Фернандес получившая 0:10 почти полмиллиона долларов от яичной 0:12 промышленности пишет доклады подобные 0:14 этому она признаёт что яйца могут 0:16 повышать уровень плохого холестерина но 0:18 утверждает что уровень хорошего 0:20 холестерина также повышается сохраняет 0:23 соотношение плохого к хорошему это 0:24 исследование она использует чтобы 0:26 обосновать это утверждение Но если 0:29 вместо рассмотрения это единичного 0:31 исследования сделанного на деньги 0:33 проведенного на участниках посмотреть на 0:36 метаанализ и сопоставить все 0:38 доказательства рост плохого холестерина 0:41 с потреблением холестерина гораздо 0:43 больше чем рост хорошего метаанализ 17 0:46 различных исследований показывает Что 0:49 потребляемый из пищи и холестерин 0:50 увеличивает со отношение общего 0:52 холестерина к хорошему Это означает что 0:55 благоприятное для организма увеличение 0:57 хорошего холестерина не может справиться 0:58 с нете лечением общего и плохого 1:01 холестерина Следовательно повышенное 1:03 употребление холестерина действительно 1:04 может повысить риск развития ишемической 1:06 болезни сердца або ответил что 1:09 увеличение риска развития ишемической 1:11 болезни сердца связанное с употреблением 1:13 яиц необходимо рассматривать 1:15 относительно других факторов риска 1:17 утверждая Что иметь лишний вес хуже чем 1:20 употреблять яйца на что исследователи 1:22 ответили как бы то ни было легче не 1:24 употреблять яйца чем на совсем 1:28 похудеть ут уровень плохого холестерина 1:31 Но это крупные объёмные Частицы пнп 1:34 которые Согласно распространенной 1:36 концепции оказывают не такое вредное 1:38 воздействие как небольшие плотные 1:40 частицы лпнп действительно крупные 1:42 частицы лпнп повышают риск сердечных 1:45 заболеваний лишь на 44 тогда как 1:47 небольшие частицы лпнп на 63 но лёгкие и 1:51 плавучие крупные частицы лпнп всё равно 1:53 существенно увеличивают риск смерти от 1:55 нашего убийцы номер оди это исследование 1:58 было проведено на женщинах также 2:00 выяснено что у мужчин точно такая же 2:02 ситуация крупные частицы лпнп 2:04 увеличивают риск инфаркта или смерти 2:06 лишь на 31% вместо 44 вывод такой что 2:09 последние исследования данного вопроса 2:11 Ясно говорят нам о том что пнп является 2:14 причиной атеросклероза независимо от 2:16 размера частиц тем не менее посмотрите 2:18 как исследователи из American board 2:20 сформулировали это образование крупных 2:22 частиц пнп из-за употребления яиц 2:25 защищает от сердечно-сосудистых 2:27 заболеваний по сравнению с образованием 2:29 Маленьки 2:31 это тоже самое что сказать быть зарезан 2:33 имеет защитный эффект по сравнению с тем 2:35 чтобы быть застрелены медицинские 2:37 работники должны иметь в виду пишет она 2:39 что ограничение потребления холестерина 2:41 подразумевает сокращение употребления 2:43 яиц то есть продукта содержащего такие 2:45 компоненты как каротиноиды и Халин 2:48 профессор Фернандес написала это в 2012 2:50 году ещё до знакового исследования 2:52 тринадцатого года показывающего что 2:54 Халин в яйцах увеличивает риск инсульта 2:56 инфаркта и смерти Так что можно простить 2:59 её за это но как насчёт каротиноидов в 3:01 яйцах таких как Лютеин и зеаксантин 3:03 столь важных для зрения и снижения 3:05 окисления 3:07 холестерина как я Источник 💎 🦀