НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. навесной топ спин в настольном теннисе. Настольный теннис уроки.

ссылка на это видео =============================== НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. навесной топ спин в настольном теннисе. Настольный теннис уроки. навесной топс спин мы будем учиться делать на примере дмитрия филатова, Теннисист у которого вся основная стратегия игры построена на навесном топс спине. сегодня мы полностью разберем навесной топс спин, постановку ног в настольном теннисе, в какие моменты игры его применять. и узнаем главную силу навесного топс спина. для начала смотрим нарезку видео с примером игры данным элементом. 20сек нарезка. ====== 1 секрет мяч принимается в нижней точке. часто даже ниже стола. меньше вероятность ошибится при начале с верхне боковых подач. Цепляется только топ шитом накладки. Не губкой. Стараемся еле касаться мяча. Как будто делаем подзатыльник. делаем.. Не бьем в голову. а только чиркаем. ==== 2 главный момент. перестановка ног под навесной топс спин в настольном теннисе. ===== 3 момент вес тела на правой ноге остается всегда. мы как бы дела