Купаемся)

Зачем я окунаюсь? Я окунаюсь давно, настолько давно, что уже и не помню толком, как это начиналось, и зачем я это делаю. Помню, конечно, это начиналось, когда я была беременна первым ребенком, то есть в 2003 году. И я про это писала не раз.. Но зачем я окунаюсь сейчас? Во-первых, я, конечно, не морж. Мне неинтересно окунаться регулярно, у меня вообще, пожалуй, нет в жизни ни одной практики именно регулярной. Я даже зубы чищу не каждый день, не говоря уже про гимнастику или вот окунание. Когда меня спрашивают, как часто я делаю гимнастику, я каждый раз теряюсь.. Потому что я ее делаю не то что нечасто, я ее вообще делаю совершенно без какого-либо графика, который можно было бы как-то обозначить. Просто делаю – как придется. Иногда не делаю месяц-два, потом делаю несколько дней подряд. Но вернусь к холодной воде. Погружение в объем природной (важно именно природный источник: озеро, ручей, море, река, водопад) холодной (лучше ледяной воды) дает … перезагрузку. Не больше и не меньше. Причем на всех уровнях. На