Как избавиться от гнева и раздражительности? 7 шагов за 14 дней | Павел Ковалевский.

Если Вы решили напрямую бороться с гневом, то Вы обязательно проиграете. Сам по себе, гнев - это лишь верхушка айсберга, это следствие нерешенных внутренних и внешних проблем. В этом видео я расскажу Вам о 4х глубинных причинах, по которым внутри нас рождается гнев, а в конце видео Вы получите инструкцию из 7 пунктов, следуя которым Вы снизите уровень гнева до минимальных показателей. Видео по определению предназначения: 0:00 введение 00:38 основные причины гнева и последствия 03:50 модель “агрессор“ и “жертва“ 07:17 врожденная гневливость 07:40 гнев и ритм жизни 08:05 7 практик против гнева #какизбавитьсяотгнева #гнев #какизменитьжизнь