Красивая расслабляющая музыка для снятия стресса. Успокаивающая музыка. Медитация, расслабление

Современный ритм жизни несёт для нас много стрессов. Восьмичасовой (в лучшем случае) рабочий день заставляет нас как минимум треть суток находиться в состоянии психического и нервного напряжения. И это не проходит бесследно. Начинаются нервные срывы, физические заболевания, причина которых всё та же — психологические расстройства и нестабильность психики. Как же применять звуки природы для успокоения психики? Посмотрите видео со звуками природы и попробуйте абстрагироваться от всех проблем внешнего мира. Позвольте себе хотя бы на 20–30 минут забыть обо всём — это очень важно #релакс #стресс #сон #музыкотерапия #relaxingmusic #relax Красивая расслабляющая музыка для снятия стресса. Успокаивающая музыка. Медитация, расслабление