Причина появления Холки на Шее | Как убрать Вдовий Горбик, повышая подвижность Грудного Отдела?
✅ Получите полную запись Мастер-класса “Шея. Тестирование и восстановление“:
и узнайте все причины проблем с шейным отделом, а также тесты и упражнения для восстановления.
✅ Запись на полный Тичерз-курс по восстановлению шейного отдела:
✅ ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «ЗДОРОВАЯ ШЕЯ 3.0»:
Этот курс подходит для тех, кто хочет избавиться от проблем с шеей и не вникать в теорию.
В этом видео мы рассмотрим причину появления холки на шее, связанную с тугоподвижностью грудного отдела позвоночника и нестабильностью шейного отдела.
А также я покажу одно простое и важное упражнение, которое поможет избавиться от вдовьего горбика, напряжения в шее и, кроме того, поможет тем, кого укачивает в транспорте.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Причина появления холки
03:04 - Упражнение от холки и напряжения в шее
09:01 - Влияние малоподвижности грудного отдела на диафрагму
Добавляйтесь в друзья:
Телеграмм -
ВКонтакте -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Пульс -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
#какубратьхолкунашее #упражненияотхолки #йогадудина #какубратьгорбнаспине #вдовийгорбупражнения
42 views
333
91
1 week ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
1 month ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
1 month ago 00:03:57 1
Почему кошки приходят в чужой дом? Народные приметы.
1 month ago 00:10:34 3
Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и тромбов в домашних условиях?
1 month ago 01:03:33 3
Дмитрий Дубровин: почему Киров - идеальное место для мотокросса, и что мешает развитию спорта?
1 month ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
1 month ago 01:45:02 1
Как стресс влияет на нашу нервную систему? Причины головной боли, мигрени, Альцгеймера, Паркинсона.
1 month ago 00:53:08 1
Почему Земли не должно существовать?
1 month ago 01:25:15 1
Появился новый страх! Причины отклонений у детей. Дети ругаются матом. Психолог Ирина Медведева
1 month ago 00:00:56 1
Николай Цискаридзе - О конфликте стран / интервью #цискаридзе #николайцискаридзе #shorts
1 month ago 01:31:32 2
ВАДИМ САМОЙЛОВ о судьбе «Агаты Кристи», культуре протеста, патриотизме и поиске истины
1 month ago 00:03:12 1
Почему российские номера начинаются с +7 и откуда это пошло?
1 month ago 00:12:00 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПНЕЙ И ПОРОСЛИ ЛЕГКО И БЫСТРО? Биолог поделилась самыми эффективными способами
1 month ago 00:06:59 1
Лучший овощ при гастрите. Причины гастрита: хеликобактер пилори.
1 month ago 00:00:54 1
Николай Цискаридзе - Об уходе своих педагогов / интервью #цискаридзе #цискаридзеинтервью #shorts
1 month ago 00:02:13 1
ЗАЯВЛЕНИЕ ОБЩЕСТВЕННОГО ДВИЖЕНИЯ «НАШ ВЫХОД» ПО ПОВОДУ «ФОРУМА» «ПОДДЕРЖАТЬ. СОХРАНИТЬ. ВЕРНУТЬ»
1 month ago 00:00:32 1
Николай Цискаридзе - «Любовь это не такси» / интервью #цискаридзе #shorts
1 month ago 00:00:44 1
причина, по которой видео выходят раз в тысячелетие #художник #рисование #художка
1 month ago 01:51:32 1
Татьяна Черниговская: Почему мы никогда не узнаем правду о реальности?