Как женщине процветать с помощью дыхательных практик. ЧАСТЬ 1. 2022
🙏🏻 Благодарю Светлану за практику!
Светлана 17 лет практикует и более 10 лет обучает. Мы были с ней кликетками друг друга в 2015-2016гг
Обязательно посмотрите эфир!
🙏🏻Благодарю всех, кто сегодня пришёл.
На следующей неделе 26 сентября в 09:00 будет продолжение, потому что не всё успели из заявленного.
🔥Успели сегодня:
✅Формула дыхания и его важность.
✅Что такое пранаяма.
✅Две симпатические практики- капалабхати, бхастрика.
✅Две парасимпатические практики- Уджай и Нади шодана пранаяма.
...После нади (энергетические каналы в теле) шодханы (очищение) рекомендуется выполнять медитацию: созерцание пламени свечи, наблюдение за дыханием с закрытыми глазами, медитация с концентрацией на кончик носа.
Это мы к сожалению не успели сделать.
В следующее занятие сразу сделаем капалабхати, бхастрику, полное йоговское дыхание, нади шодану и медитацию. Это будет прекрасный комплекс.
☯️На этом канале Телеграм мы делимся ценностями и полезностями: как быть красивыми, естественными и живыми, применяя натуральные, живые, искренние и чесно работающие практики.
Присоединяйтесь!
Пишите мне лично, если желаете провести похожий эфир [club132947623|@favor1111]
🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹
❤️❤️❤️
☯️С вопросами по Дыхательным практикам лично обращайтесь к Светлане ( Телеграм @Pshenichkaru)
В ВК
☯️Кто в Нижнем Новгороде приходите к ней на курс, ближайший
☯️Кто в других городах, вот сайт
Онлайн если желаете, то Светлана поможет подобрать программу онлайн с хорошими инструкторами.
5 views
172
55
3 weeks ago 00:12:33 1
За что Петр III любил “широкорожую“ Лизку Воронцову, а его жена Екатерина не мстила любовнице мужа
3 weeks ago 00:42:27 1
Жизнь замечательных людей Колымы. Выпуск 8. Александр Пилипенко
3 weeks ago 00:18:37 1
RETAY 70S и как ее сделать мощной
3 weeks ago 00:26:55 1
Сатья. Какая женщина не нужна мужчине
3 weeks ago 00:59:13 1
Как взять себя в руки, когда жизнь рушится? Сильная История Эльмиры | Гуру без Цензуры
3 weeks ago 00:04:59 1
КАК ЗАВЯЗАТЬ ПЛАТОК НА ШЕЕ СТИЛЬНО, КРАСИВО И ЛЕГКО / NATALY4YOU
3 weeks ago 00:01:01 1
Девушка, которая ни разу не слезая, прожила 2 года на верхушке дерева.
3 weeks ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
3 weeks ago 00:13:33 1
Имя Розы // АгитПроп
3 weeks ago 00:05:13 1
Кашпировский продаёт соль. Бардак в Wildberries. Познер возвращается. Лепс любит честно. Ахеджакова
3 weeks ago 00:21:53 1
Красивая женская шапка без отворота. Подробный мастер-класс.
3 weeks ago 00:53:31 1
Подкаст: Экзорцизм, часть 1
3 weeks ago 00:10:54 1
Что заставляет людей пить? Правда о причинах тяжелой зависимости I Женский и мужской алкоголизм
3 weeks ago 02:26:31 1
Чё Происходит #238 | Расследование ФБК о Невзлине, дебаты Трампа и Харрис, «аналог Ютуба» в Беларуси
3 weeks ago 00:37:43 1
Таппинг: Снижение тяги к алкоголю (Gene Monterastelli & Veronica Valli)
3 weeks ago 02:21:21 1
Сатья дас - Разница между мужчиной и женщиной
3 weeks ago 01:07:58 1
Вся правда о Витапластике от ее создателя Надежды Басюбиной
3 weeks ago 01:46:23 1
Эфир #1. Гималайский йог Атма Прем Гири
3 weeks ago 00:14:20 1
Как российские военные домогаются женщин и устраивают погромы по пути с войны
3 weeks ago 00:51:07 1
Как жить после развода, реализоваться и обрести женское счастье | Подкаст с Ириной Елица
3 weeks ago 00:41:54 1
Обряд венчания! ШОК! Неужели венчание это опасный обряд?
3 weeks ago 00:02:54 1
NYUSHA - Сильные Девочки (Official Music Video)
3 weeks ago 00:04:50 1
Случаи, когда роботы выражали свое мнение. Захват мира роботами, восстание машин. Мнение Роботов
3 weeks ago 00:00:43 1
Женщина в 75 лет переплюнула многих мужчин! Мотивация