Как Не Утонуть 2 Способа от Олимпийских Пловцов

Даже самые опытные пловцы могут оказаться в неприятной ситуации: вдруг что-то идет не так, и они начинают тонуть. Поэтому особенно важно знать, что в таком случае делать можно, а чего не стоит. Однажды эти знания могут спасти вам жизнь. Например, когда человек тонет, его главный враг не вода, а собственные инстинкты. Дело в том, что, теряя контроль над ситуацией, человек начинает барахтаться так сильно, как только может. Но в панике он только погружается все глубже. В результате у него быстро кончаются силы, и он не может оставаться на поверхности воды до спасения. Хотите узнать больше? Тогда посмотрите видео! ТАЙМ-КОДЫ: Статистика по утонувшим 0:41 Не паникуйте 1:05 Правильно держитесь на плаву 2:54 Плывите на спине 4:09 Дышите умеренными вдохами 6:02 #советыповыживанию #утопление #спастижизнь Музыка: Epidemic Sound ОБЗОР: - В России произошло больше полутора тысяч происшествий на воде, в результате которых погибли 1 347 людей за один только 2017 год. Это значит, что каждый день на воде погибало 4 человека! - Дело в том, что, теряя контроль над ситуацией, человек начинает барахтаться так сильно, как только может. Но в панике он только погружается все глубже. В результате у него быстро кончаются силы, и он не может оставаться на поверхности воды до спасения. - Сначала разберемся, как правильно держаться в воде вертикально. Тело должно быть прямым, голова — над водой. Чтобы удерживаться, нужно двигать руками и ногами. Можно использовать руки и ноги одновременно, а можно только ноги или только руки. - Помните, что важно, оставаясь в вертикальном положении, сохранять спокойствие и дышать медленно. Так вы не устанете и сможете правильно расходовать силы. - Второй способ оставаться на поверхности воды до прибытия спасателей — плавать на спине. Это лучший способ, чтобы успокоиться и вернуть дыхание в норму. - Когда вы выдыхаете много воздуха сразу, тело уходит глубже под воду. Это происходит из-за разницы между объемом воздуха внутри легких и снаружи. Поэтому лучше всего для удержания равновесия делать вдохи и выдохи среднего объема. - Не задерживайте дыхание! Это приведет к накоплению углекислого газа, что может вам серьезно навредить: ведь вы выдохнетесь гораздо быстрее. Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на