Скандинавская ходьба с палками для набора и сохранения энергии в цигун
Даются ключи с точки зрения цигун, как сохранять энергию при скандинавской северной ходьбе, и в других подобных активностях.
видео для тех, кто уже знает про цигун и имеет исследовательский дух:)
Благодарность Владимиру Сидорову и школе Хуньюань цигун, откуда почерпнул данные ценные знания про ходьбу и некоторые принципы сохранения и накопления энергии, после летней выездной школы на Иссык-Куле в июле 2023.
Важно: техника ходьбы может быть и не правильной, главное принципы и понятия, о которых рассказываю, по сути ключевая информация. Если вы исследователь, то с помощью этих принципов сможете корректировать свою практику, наблюдать и делать выводы.
#цигун #ходьба #скандинавскаяходьба #энергиямолодости
Ходьба с палками полезная и ценная в любом возрасте, тогда как бег по утрам чаще всего опасен:-(
Видео про растяжение/отжимание с ремнями с очень подробным объяснением.
В целом о принципах сохранения и накопления энергии, о вреде быстрых энергетических практик
1 view
938
371
3 weeks ago 00:01:56 1
Офисная сотрудница проводит для петербуржцев уроки краеведения во время скандинавской ходьбы — любители истории собираются в пар
3 weeks ago 00:00:13 60
Видео от ходи.клуб - cеверная/скандинавская ходьба
3 weeks ago 00:00:14 4
В преддверии Дня матери в Лазаревском районе проходят спортивные мероприятия
3 weeks ago 00:00:54 36
Видео от Скандинавская ходьба г. Салават
3 weeks ago 00:00:10 95
Видео от Клуб скандинавской ходьбы “Пойдем ходить“
3 weeks ago 00:00:12 53
Видео от Скандинавская ходьба в Ульяновске
3 weeks ago 00:00:13 125
Видео от Тренер по лыжам СПБ│онлайн│Скандинавская ходьба
3 weeks ago 01:12:33 63
Фитотерапия при раке молочной железы: реальные возможности
3 weeks ago 00:02:01 168
Видео от Малиновка, скандинавская ходьба
3 weeks ago 00:00:22 15
Видео от СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА г. Рыбинск
3 weeks ago 00:00:24 1
Скандинавская ходьба 🚶♀️🚶
3 weeks ago 00:00:44 1
⏰7:00 город Тверь
Сегодня День отказа от курения!
3 weeks ago 00:01:56 947
На стадионе СШ «Юность» появилась дорожка с лыжней
3 weeks ago 00:00:12 112
Видео от NordicPro | Все для скандинавской ходьбы
3 weeks ago 00:00:47 1
⏰6:45 город Тверь
Федотов день!
3 weeks ago 00:03:05 106
Встреча в Рязанском Лесопарке 19 ноября 2024 года
3 weeks ago 00:17:11 10
[Artusmed] Ускоренный износ эндопротеза велосипеда, ходьбы, бега, спорта. Польза и вред после протезирования.
3 weeks ago 00:00:04 3.1K
Видео от Школа скандинавской ходьбы в Гомеле Белые Ходоки
3 weeks ago 00:00:04 4
Видео от Nordic Health - больше, чем скандинавская ходьба
3 weeks ago 00:01:26 193
«Активное долголетие» расширяет горизонты
3 weeks ago 00:28:32 237
Шахтерск без воды/Авиабилеты подешевели/Клещи нападают. Новости Сахалина