mindfulness school/8-недельный курс обучения медитации осознанности в Петрозаводске (МВСТ, МВSR). Видеотзыв Ольги.

8-недельный курс обучения медитации осознанности Обучение навыкам осознанности и осознанной медитации на основе научно обоснованных программ MBСT и MBSR. ШКОЛА ОСОЗНАННОСТИ в Петрозаводске: Медитация помогает увидеть мир яснее и четче, чтобы предпринимать более мудрые и взвешенные действия и менять то, что требует изменения. Медитация помогает культивировать глубокую осознанность и сострадание, которые позволяют оценить собственные цели и найти оптимальный путь к реализации собственных ценностей.