Вращаемся правильно

Как правильно вращаться? По часовой или против часовой? Что лучше для молодости и от седых волос? Огулов Центр в сети: Официальный сайт Youtube: @ogulov Телеграм: Инстаграм ТикТок Яндекс.Дзен Фейсбук ВКонтакте Одноклассники